こんばんは、

アロマサロンカモミールのミール長です。

先日、足が骨折してギプスをしている冷え性がある方からの質問を頂きました。

質問はテーマの通りです、冷え性があって、ギプスを外せないままでどうすれば足を温めますか？

それはアロマセラピー部分浴の知恵を借りますね。

例えば、肩こりがある方は手を温めると、肩の凝りも緩和できます。

なので、骨折がしてない足を温めれば、反対側の足も血行が良くなります。

もし時間があれば、20粒位の山椒を煎じて、

そのお湯を使って足の部分浴をすればもっと効果的です。

もちろん、火傷をしないように要注意ですね。

以上、今日の宿題でした。