おはようございます。

首をぐるぐる回しているミール長です。

先週金曜日、朝起きてから急に首が痛くて、左へ首が回れなくなりました。

寝相が悪いから、仕方ないと思って、そのまま一週間我慢しました。

昨日ハリとマッサージをやってもらって、やっと痛みが消えました。

今朝FACEBOOKで面白い写真を見つけた。

これです

毎日このフクロウのように首を回して運動をしたら、

きっと頸椎のトラブル発生する確率が少なくなりますね。

さっ、皆さん、フクロウと一緒に、１，２，３左へ、

４，５，６右へ

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