首を回して~
ホーム
> 首を回して~
首を回して~
2013年09月13日(金)12:27 PM
おはようございます。
首をぐるぐる回しているミール長です。
先週金曜日、朝起きてから急に首が痛くて、左へ首が回れなくなりました。
寝相が悪いから、仕方ないと思って、そのまま一週間我慢しました。
昨日ハリとマッサージをやってもらって、やっと痛みが消えました。
今朝FACEBOOKで面白い写真を見つけた。
これです
毎日このフクロウのように首を回して運動をしたら、
きっと頸椎のトラブル発生する確率が少なくなりますね。
さっ、皆さん、フクロウと一緒に、1,2,3左へ、
4,5,6右へ
・・・・・・