アロマで便秘解消レポート
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アロマで便秘解消レポート

2012年12月23日(日)3:35 PM

 

協力者人物像:

 

Aさん30代前半の独身OL。普段8時半から20時位まで会社でお勤め、仕事内容はPCを使う事務がほとんどです。基本的に週休二日、月に一回土曜日出勤します。

 

平日は昼御飯と晩御飯は外食のお弁当を食べます、土日休みの日は自炊します。自分でご飯を作る時なるべく野菜を多めに摂ります。脂っぽい物と甘い物が嫌いです、ストレスがたまる時辛い物を食べたくなります。毎日ミルク、砂糖入りのコーヒーを3杯位飲みます、普段毎日夜350mlの缶ビール1本を飲みます。たまに飲み会がある時お酒を飲む量が増えます。

 

運動が嫌いで普段運動をしないです、休みの日、家事とショッピングをします。

 

 お肌質は普通で、アレルギーはありません。アロマセラピーの経験はないです、香に対して好き、嫌いが特にありません。血圧異常なし、今現在妊娠していません。

 

 

 

本人による主訴:

 

 PCの仕事が多くて、肩こりが酷い。たまに頭痛で、目も辛いです。冷え症があります、手足がいつも冷たいです。お腹はいつもガスが溜まっているような感じで痛くて苦しいです。ストレスの原因で便秘も酷いです。週に2回位しか便が出ない、苦し過ぎるとやむをえず便秘薬を飲みますが、便秘薬依存症になるのを心配で、薬を飲まない方法で何とかしたいです。今回のアロママッサージで一番の目的は便秘を解消したいです。

 

 

 

アロマセラピー施術レポート

 

 

 

1回目 20121212日水曜日夜 

 

 リンパ循環を良くする事により、身体全体の基礎代謝をアップさせるのを1回目アロマセラピーの目的です。協力者Aさんはうつ伏せで背部、伏せ脚60分間の施術と仰向け体勢で30分間の腸セラピーを受けました。

 

 腸セラピーを行う途中、協力者は数回お腹のガスを排出しました。

 

精油レシピー:

 

ジンジャー3滴+カルダモン1滴+ペパーミント1滴+プチグレン1滴 

 

グレープシードベースオイル 30ml

 

1回目の施術結果:

 

 腸セラピーの施術中お腹が硬い所があって若干痛かったです。施術の当日から翌日の夜まで、お腹のガスが良く出ましたが、便が一回だけ少ししか出なかった。お腹が張る感じがまだ残っているようです。施術の当日から5日間位続いて肩がとても楽です、特に施術の翌日目が明るくなったようです、仕事のやる気が出てきましたって。

 

 

 

2回目 20121222日土曜日午後

 

 ガスを排出と便秘問題を解決するという目的で、協力者Aさんは40分間の腸セラピーを受けました。

 

精油レシピー:

 

マンダリン1滴+ジンジャー1滴+スイートフェンネル1滴 

 

スイートアーモンドベースオイル15ml

 

2回目の施術結果:

 

 施術中前回と同じ、協力者は数回お腹のガスを排出しました。S字結腸の辺り硬い所があり、若干痛かったです。40分間腸セラピー施術後、お腹の筋肉は施術前より柔らかくなり、施術終わり15分位後排便しました。施術当日夜9時ごろ、もう一度排便し、お腹がスッキリになったようで、協力者Aさんはとても嬉しかったです。連休中で、もう一度腸セラピーを受けたいです。

 

 

 

担当者によるアドバイス:

 

1、      セロリやさつま芋等食物繊維が太い食べ物は便通にいいです。野菜サラダの様な時間がかからない野菜料理を作って普段も食べた方がいいです。

 

2、      ストレス解消効果がある柑橘系の芳香浴やアロマバスをお勧めです。

 

3、      寝る前に、軽く下半身の運動をしたり、お腹のマッサージをしたりをしたら、身体の冷えが消えていく、良く寝られます。

 

4、      40分間アロマセラピー6回券を買えば5000円を節約できます。



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